안녕하세요~~용인시외국인복지센터입니다:)
3월 11일 토요일, 아시안힐링 요가 주말반 3회차 수업이 진행되었습니다!
3회차 수업은 요가링을 활용하여 뭉쳐있던 몸을 풀어주고 몸의 균형을 맞춰주는 동작을 배워보았습니다!
그리고 공복에 요가를 하면 좋은 점들을 배워보며 더 건강한 몸을 유지하기 위한 이야기도 나누어보았답니다.
몸도 마음도 건강해지는 요가 수업이 궁금하시다면 용인시외국인복지센터로 놀러오세요.
